📔 دروغ هایی که به خود می گوییم اثر جان فردریکسون
«دروغ‌هایی که به خود میگوییم»، راهنمای تحول‌آفرینی است که به شبکه‌ی پیچیده خودفریبی می‌پردازد و بینش‌های عملی در مواجهه با حقایق ناراحت‌کننده ارائه می‌دهد. عنوان، «دروغ‌هایی که به خودمان میگوییم»، به‌عنوان یک نقطه‌ی ورود تکان‌دهنده به موضوع اصلی کتاب عمل می‌کند؛ روایت‌های درونی و دروغ‌هایی که افراد برای محافظت از خود در برابر حقایق ناراحت‌کننده می‌سازند.
فردریکسون معتقد است که با آشکار‌کردن این خودفریبی‌ها، افراد می‌توانند راه را برای پذیرش واقعی خود هموار کنند و زندگی رضایت‌بخش‌تری ایجاد کنند.
