تاب آوری یکی از لازمه‌های خود مراقبتی است. تاب آوری بعنوان یک ویژگی با قابلیت فردی تعریف می‌شود که به افراد اجازه می‌دهد در برابر استرس‌ها، چالش‌ها و مشکلات زندگی انعطاف به خرج داده و بدون شکستن و متلاشی شدن دوباره به حالت عادی برگردند.
ما را در تلگرام دنبال کنید
TheSelfCareWorld@
ما را در اینستاگرام دنبال کنید
zahraanodeh@
ما را در لینکدین دنبال کنید
zahraanodeh@
© تمامی حقوق وبسایت متعلق به دکتر زهرا نوده می باشد.
طراحی و سئو: رضایی بیزینس