این‌جا یکی از اعضا، احساس پذیرفتنی نبودن در گروه رو کرده بود و با بیانش تونست نه تنها از شر افکار منفیش خلاص بشه بلکه حرف‌های بقیه رو هم در مورد احساسش بشنوه و در نهایت بتونه به درستی از اون احساس و افکاری که درگیرش کرده بودند عبور کنه.
گبور_مته نویسنده کتاب “افسانه عادی بودن” می‌گه با ابراز درست احساسات در فضایی امن و قابل پذیرش نیمی از مسیر سخت التیام پیموده می‌شه.
تا حالا چه فکر منفی بوده که با حرف زدن در موردش از دستش خلاص شده باشین؟ تجربه‌تونو در کامنت‌ها باهامون به اشتراک بزارین
و با ارسال این ویدیو برای هر کسی که افکار منفی خواب و خوراکشو مختل کرده بهش کمک کنین
