کارگاه حریم امن من

خیلی وقت‌ها آدم‌ها با کارها و حرف هاشون وارد زندگی خصوصی شما شده و حریم شخصیتون رو نادیده می‌گیرن.چند بار مجبور شدی تن به کاری بدی که دلت نمیخواسته؟ چند بار مجبور شدی یه سوال خصوصی رو جواب بدی؟ حتما حس بدی که بعد از نادیده گرفته شدن حریم شخصی به آدم دست میده رو تجربه کردی.  یکی از مهارت های مهم خودمراقبتی اینه که بتونیم بر اساس ارزشهای شخصی خودمون زندگی کنیم و اجازه ندیم دیگران با چهارچوب بندی خودشون به سبک زندگی ما شکل بدن.